In de zomer hoef je geen vitamine D te slikken. Die haal je dan gewoon uit het zonlicht en dat hebben we de afgelopen zomer meer dan genoeg gehad. Maar voel je je wat minnetjes in de herfst en de winter? Dan kom je waarschijnlijk vitamine D te kort. Dit tekort is redelijk gemakkelijk op te lossen: je kunt online Vitamine D kopen. Vitamine D kopen is een klusje van niks, maar kan je echt wel wat opleveren. Vitamine D kopen doe je, natuurlijk, alleen bij een betrouwbare partij. Je wilt niet zomaar pillen of capsules innemen waarvan je geen zekerheid hebt van de inhoud.
Vitamine D kopen is alleen nodig als de R in de maand zit
Helemaal nu de klok weer een uur is teruggezet en de dagen korter worden, kun je wel wat extra zonlicht in je leven gebruiken. Dat gaat, helaas, even niet door lekker naar het strand te gaan, in de tuin te werken of door op een terrasje te gaan zitten. Vitamine D kopen en deze, volgens de gebruiksaanwijzing, innemen is dan the next best thing. Je zou er ook voor kunnen kiezen om onder de zonnebank te kruipen, maar dat is dan weer niet altijd even goed voor je huid.
Kom je maar moeilijk je bed uit?
En is dat niet omdat je slecht geslapen hebt, maar vooral doordat je gewrichten niet precies doen wat jij van ze verwacht? Dan is het een idee om eens groenlipmossel met curcumine te proberen. Deze combinatie zorgt voor soepele spieren en gewrichten en dat kan je helpen een goede start van elke dag te hebben. Weet je niet zeker of je deze ingrediënten kunt verdragen of ben je bang met een wisselwerking met je andere medicatie? Dan is het altijd verstandig om je arts te raadplegen voor je de stap tot bestellen zet. Het is immers zonde als deze groenlipmossel met curcumine ergens in een lade belandt.
Er zijn supplementen voor iedereen
Maar niet iedereen heeft supplementen nodig. Voel je je goed en fit en heb je geen last van je lijf? Dan redt jouw lijf het blijkbaar prima op jouw uitgebalanceerde voeding. Heb je last van je lijf, ben je altijd vermoeid of heb je andere klachten? Dan is het, voor je supplementen gaat bestellen, altijd weer verstandig om eerst te laten uitzoeken wat er mis is. Gaat het daadwerkelijk om een vitamine- of mineralentekort, dan is dat in veel gevallen gelukkig vrij snel op te lossen. Ga wel altijd zorgvuldig om met supplementen als Vitamine D, N Acetyl Cysteine of bijvoorbeeld groenlipmossel.
